Статья рассказывает о том, как ошибки в двигательной активности могут привести к износу и повреждению суставов, а также о возможности их восстановления. Описывается влияние кровотока на питание тканей сустава и методы восстановления. В конце статьи представлена информация о системе Белояр и ее тренингах.